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旅とホテルと、時々カジノ

旅、カジノ、日常の気になることをまとめた雑記です。浅く広く情報をお届けします!

【この夏、これで乗り越えろ!】ユニクロのオススメ商品 <2017年版>

 

 

こんにちは!トミーです!!

 

ユニクロ感謝祭が6月1日(木)まで開催されてますね。

感謝祭に行く前に、この夏絶対買いたい、ユニクロのアイテムを紹介します!

 

 

 

 

ビックシルエットT

 

以前も紹介しましたが、ビックシルエットTは絶対外せないアイテムです。

 

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先日は白を購入したのですが、今回の感謝祭で安くなっているのであれば、Naturalを購入したいと思います。生地はラガーシャツっぽく、しっかりしているので洗濯してもヘタりませんよ。

 

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今回は、ビックシルエットTのワッフル編みのライトグレーを購入しました。

こちらも生地はしっかりしているので、洗濯でヘタらなさそうな感じです。

 

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ユニクロユー インディゴクルーネックT

 

これも紹介しましたね。購入したいと思ってましたが、販売店舗が限定されているらしいです。

※新宿西口店には置いているとのことです。

 

わざわざ店舗に出向くのも面倒なので、2,000円弱だし実物見ずにオンラインストアで購入。

色は濃淡で3色ラインアップされてましたが、悩んだ挙句一番薄いブルーにしました。

 

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生地がビックシルエットTと同じであれば、いいのだけど。気になるところです。

色は、GUのインディコTシャツも悪くなかったので、恐らくこれも大丈夫と信じてます!

 

 

ドライEXポロシャツ

 

今、ユニクロが力を入れているアスレジャーの商品。

軽くて、汗を吸収しすぐに乾燥する素材を使った、ドライEXポロシャツです。

このドライEXは、あの錦織選手のユニフォームにも使われている素材で、軽さとストレッチ性を兼ね備えています。

 

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近所のコンビニに行く時や休日の部屋着などにオススメしたい一枚です。

カラーも豊富なので、色違いで数枚欲しいですね。

 

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ちなみにサイズ感は、ぴったりなポロシャツが好きな方は、いつものサイズの一つ下のサイズがベストだと思います。

トミーも、ネイビーのSサイズを購入しましたが、ベストなサイズ感でした!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

 

感動パンツ(ウルトラライト・コットンライク)白

 

感動パンツは、やっぱりいいですね!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ もう手放せないです。

 

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すでに3枚も購入しましたが、なんと感動パンツの白がいつの間にか販売されている!!

 

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うーん、、、白のパンツ、個人的には履く勇気はないですが、白パンツの購入しようと思っている人がいれば、是非検討してはいかがでしょうか。

履き心地とシルエットは、非常にいいと思いますよ。

 

 

エアリズム インナー

 

寝苦しい熱帯夜に備えて、買い揃えたいのがエアリズムのインナーですね。

まずは、エアリズムのTシャツ、タンクトップなどなど。シャツのインナー用じゃないので、ベージュは買いません!!

ちなみに、最近全然登場していない会社の友人イシ君は、インナーは全てベージュらしいです。プライベートではベージュは着ないと言っていたものの、いささか怪しい。(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

ちょっときになるのが、エアリズムのステテコ!

そもそも、ステテコは部屋着?インナー?

ステテコの下にはパンツは履くの??どうなんでしょうか。

 

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と思ってたら、ユニクロさんはインナーでも外着でもという提案をしているんですね。

ステテコで外出ですか。ちょっと抵抗はありますが、、

個人的には、寝る時用に着ようと思ってます。

 

ちなみにエアリズムのステテコは、 生地が柔らかすぎるためか、デロデロしていて何となくだらしなく見えるイメージだったので、通常のステテコの方がいいかもしれませんん。

 

最後に、エアリズムのパンツですね。

エアリズムのパンツは、涼しいし快適ですよ〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

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夏は意外と重宝しています。

 

エアリズムの商品は感謝祭で安くなっているので、今が買いですよ!!

 

今回の購入品!

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ということで、この夏絶対欲しいユニクロの商品を紹介しました。

これから、また新しい商品が夏に向けて投入されると思うので、またその時に紹介しますね。

 

ユニクロ感謝祭は6月1日(木)までですので、この機械にインナーなどまとめ買いをしてはいかがでしょうか。

 

では、また〜

 

トミー

 

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【自宅で農業!】オススメの野菜栽培キット

 

 

こんにちは!トミーです!!

(2017/5/25更新)

 

 

糖質制限をするようになって、週3回はスーパーに行ってます。

自炊も再開して、規則正しい生活にはダイエットはいいのかも!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

ただ、食材がなくなる度に買いに行くの面倒臭い。。肉系なら、冷凍で買いだめもできますが、野菜はやっぱり買いだめができないですよね。

 

だったら、家で野菜とか育ててしまえば良いのでは?

ということで、ベランダや室内でも簡単に育てることができる栽培キットについて調べてみました。

 

 

枝豆

 

この栽培キットは可愛い。

夏にはビール、ビールには枝豆!!

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ビアグラスの鉢に枝豆を植えるとか、よく考えられてますよね。

しかも、このビアグラスの鉢から植え替えなしに、枝豆がちゃんと育つとか面白い(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

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仮に育てるなら、追加で肥料も入れて、山ほど無農薬の枝豆を作りたいですね。

でも、コメントを読むと思ったよりも実がならないとか、、、

とりあえず、1000円くらいなら遊び感覚で育ててみてもいいですね。

 

 

レインボーコーン

 

レンボーコーンは食べるためというより、観賞用のコーンのようです。

そもそも、レインボーコーンは食べるとどんな味なのかも気になる。食べるには色がちょっと派手ですが、、、((((;゚Д゚)))))))

 

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このキットでそのまま育てられないようで、途中で植え替えが必要なようなので注意です。だったら、レンボーコーンのタネだけ買ってプランターなどで育てた方がいいのか?

 

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この商品はパッケージも綺麗なので、プレゼント用としても喜ばれそうですね。

 

 

グラスジャー・スプラウト栽培セット

 

グラスジャーでスプラウトを育てるという発想が面白いですね。

スプラウト&グラスジャーというのは完全に女子向けの商品なので、

自分で育てるというより、女子へのちょっとしたプレゼントしても受けがいいかもですね。

 

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しかも、タネを追加で買えば色々植物のスプラウトが育てられるようです。

話題のチアシードのスプラウト用のタネまであるようですよ!!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

はい、女子受け◎

 

 

キノコ

 

個人的に一番気になったのは、キノコの栽培キットです。

シイタケはもちろん、なめこ、舞茸、ヒラタケ、キクラゲまであるという。

しかも、シイタケは意外と簡単に育てやすいらしい。

また、なめこ、舞茸はプランターなどでも育てられ、寒くなる9月以降から年末まで収穫できるということなので、夏以降に購入してベランダで育ててみようかと思います。

ベランダでキノコ栽培計画(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

 

ということで、シイタケ育ててみます

 

さすがに、大きな原木ベランダに置くのも無理。原木が物干し竿として使えるのであればまだしも、キノコのためだけに狭いベランダを確保できない。

短い原木でも45cmもある。。。((((;゚Д゚)))))))

 

シイタケを育てるのも無理かと色々調べると、もっと小さめの栽培用のシイタケの菌床が売っていて、即決!!

菌床をそのまま置くのもと思い、栽培キット用のケースも一緒に購入しました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

 

 

翌日到着!!

 

早速開けると、こんな感じの菌床でした。。

 

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ビジュアル的には、木の方がインテリアにもなりそうなので良かったですが、仕方ないのです。大きさはペットボトルくらいの長さです。

 

ちなみにケースは、もう少し大きいです。(もっと小さいと思ってた。。)

 

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今回買った菌床は安いだけあって、説明書など一切なし。

※数百円高い商品は説明書があるようです。

 

とりあえず、ネットで調べると菌床からシイタケを発生させるためには、水に浸すことが必要とのこと。

柔らかい菌床が水の中で崩れはしないか不安でしたが、30分弱水に漬けました。

 

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30分後、引き上げましたが意外としっかりしていて、崩れることもなかったです。

 

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ケースの中に入れて、リビングのテレビ横に置いてみました。

あとは、1日数回霧吹きで水分を補給してあげると、1週間弱でシイタケが発生するらしい(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

 

レポート

 

シイタケが発生したら、追記しますので少々お待ちください。

毎日朝晩と霧吹きでまんべんなく湿らせて、経過を観察。流石に2日目の朝は何もなく、そのまま仕事に。

 

2日目夜

ん??何か膨らんできたっぽい!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

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3日目

シイタケの赤ちゃんが見えるぞ!!

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(↑3日目朝)

(↓3日目夜)

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3日目にして、こんなになるとは!!ちょっと楽しいかも!

また、経過報告を更新しますね!!

 

 

キノコ系は夏はあまりできないらしいので、夏休みの自由研究として使えないのが残念ですが、子供と一緒に育ててみるのもいいかもしれないですね!

 

興味があれば、ぜひ自宅でキノコを育ててはいかがでしょうか。

 

では、また〜

 

トミー

 

 

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【ボーナスで買いたい】ビジネスでも使える人気キャリーバッグ <4選>

 

 

こんにちは!トミーです!!

 

 

食事制限をしているためか、最近物欲が止まりません。。

気になるものがあったら、検索して携帯をポチッとタップすれば、欲しいものが届くという、、、

怖い怖い。。((((;゚Д゚)))))))

 

と言いながら、機内持ち込みができる2−3泊用のスーツケースが欲しい。

ボーナスで買いたい、ビジネスでも使えるオススメのキャリーバックを紹介しますね。

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BRIEFING 「H-37」

 

最初に紹介したいのは、ブリーフィングのハードタイプのキャリーバック。ブリーフィングと言えば、ソフトタイプのキャリーバックしかありませんでしたが、昨年頃からハードタイプが販売されています。

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素材は、衝撃や熱にも強いポリカーボネートです。外側にも内側にも、お馴染みのロゴが入っており◎!!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

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カラーバリエーションは4色。ブラック、ネイビーはブリーフィングらしいですが、個人的には、グリーンが気になるところです。

 

価格

47,000 ※税込

 

容量

37L

 

サイズ (ヨコxタテxマチ)※外寸

540mm x 360mm x 240mm

 

重さ

約2.6kg

 

カラー

ブラック、ネイビー、ホワイト、グリーン

 

 

PORTER トリップ 

 

次は、ポーターのキャリーバックです。

やはりポーターは安定ですね。機内持ち込みができるのであれば、ハードタイプじゃなくても大丈夫。ソフトタイプのキャリーバックもいいですよね。

 

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ポーターのキャリーバックらしく、かなり機能的にできてます。キャリーバックの付属バックを外すと、ブリーフケースとしても使えます。

出張の時、ブリーフケースとキャリーバックを二つを持って行くのも面倒なので、これは出張の多いビジネスマンにはオススメですね。

 

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細部までこだわりがあり、リールの部分にはポーターのロゴが入ってます。 素材は、耐摩性のある66ナイロンを使用されています。

 

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価格

68,000 ※税別

 

容量

35L

 

サイズ (ヨコxタテxマチ)※外寸

350mm x 620mm x 175mm

 

重さ

約6kg

 

 

ちょっと高いですが、機能性とデザイン性を考えると、捨てがたい1品ですね。

 

 

Felisi トロリーバッグ(カモフラージュ柄)

 

3つ目は、ブリーフケースの定番のフェリージのトローリーバッグです。

ブリーフケース同様、値段はちょっと高いですが、何度も買い換えるものでもないのでどうせ買うならちょっと贅沢したい人にはオススメです。

 

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フェリージらしい高級感もありながら、カモフラージュ柄の遊び心がいいですね!!

ブリーフケースのように、ボディはナイロン、タグや持ち手部分にはレザーになっています。

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機能性というところでは、先に紹介したポーターなどには負けますが、高級感では抜群の逸品です。

 

価格

211,680円 ※税込

 

容量

No data

 

サイズ (ヨコxタテxマチ)※外寸

390mm x 520mm x 180mm

 

重さ

No data

 

カラー

カモフラージュ 他

 

見れば見るほど、欲しくなるキャリーバックですね。(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

ただ、値段も結構するのでボーナスで購入するしかないか。。

 

 

RIMOWA TOPAS STEALTH

 

 

キャリーバックの王者、リモワです。

やっぱり、リモワは人気ですよね。(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

リモワでも、トパーズステルスがオススメですよ。シルバーは持っている人が多いけど、ブラックはそこまで多くないようです。この落ち着いたツヤ消しのブラックがオシャレですよね。

 

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トパーズは、マルチホイールシステムが採用されており車輪が4輪で、移動もスムーズ!

素材は飛行機の外装にも採用されているアルミニウム合金を使用しています。

 

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大きなトパーズにすると、荷物を預けている間にボコボコになってしまうので、あえてこのサイズのトパーズを買う方がいいのかなと思います。

 

価格

124,200円 ※税込

 

容量

34L

 

サイズ (ヨコxタテxマチ)※外寸

400mm x 550mm x 230mm

 

重さ

約5kg

 

 

リモワで1週間以上の大きさのスーツケースを買うのであれば、サルサエアーの方が丈夫で軽いのでオススメですよ。

 

 

ということで、今回は2-3泊用の小さめのキャリーバックを紹介しました。

色々検討して、やっぱりリモワのトパーズステルスかなぁ。(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

でも、お値段が張りますね。。

 

 

では、また〜

 

 

トミー

 

 

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【大人の嗜み?】1本は持っておきたいオススメの傘<5選>

 

 

こんにちは!トミーです!!

 

そろそろ梅雨の季節。

皆さんは、きちんとした傘を持っていますか?

トミーは持ってません、、、社会人ならコンビニ傘ではなくオシャレな傘を持っておきたいとこと。

ということで、今回は傘を購入すべく気になる傘を紹介しますね!

 

 

 

Hunter(ハンター)

 

まずは、長靴でお馴染みのハンターです。

さすがにハンターの長靴は、値段もそこそこするし女子率が高いので買えませんが、このハンターの折りたたみ傘なら、買えそうです。

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色はオリーブが長靴っぽくてオシャレ!!

また、きちんとロゴも入っていいるのが◎!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

折りたたみ傘なので、カバンの中に携帯しておけば急な雨にもスマートなはずですね。

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価格

8,100円 ※税込

 

サイズ

33cm ※閉じた状態

 

 

MoMA スカイアンブレラ

 

これは有名な傘ですね。

MoMAデザインストアでお馴染みの外側は黒の傘なのだが、開くと同時に自分の真上に青空と雲が広がるという、20年以上もベストセラーになっているもの。

 

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MoMA スカイアンブレラ 傘

 

梅雨で憂鬱な気分も、この傘があれば気分は晴れるハズ!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

父の日のプレゼントにも最適な1本になること間違いなしです!

 

ニューヨークはもちろん、日本のモマ デザインストアでもベストセラーでロングセラーのスカイアンブレラ。1992年に伝説のグラフィックデザイナー、Tibor Kalman(ティボール・カルマン)とEmanuela Frattini Magnusson(エマニュエラ・フラッティーニ・マグナッソン:EFM Design)がシンプルなアイディアを形にし、モマ デザインストアが発表してから20年以上経ちました。傘を閉じているときに見えるブラックの生地と木製のハンドルはスタンダードですが、傘を開いた途端、内側に広がる青空と真っ白い雲が雨の気分をパッと明るく晴らしてくれます。驚きとユーモアを兼ね備えたカルマンらしさに満ちたデザインは発売当初から話題を集め、1980年から1990年代に最も影響力のあるデザイナーの1人と位置づけられました。

引用:MoMAウェブサイト

 

価格

7,334円 ※税込

 

サイズ

直径:97cm

長さ:90cm (親骨60cm)

重さ:500g

 

 

ユーロシルム バーディーパル アウトドア アンブレラ

 

初めて聞く方が多いかと思いますが、ユーロシルムはドイツのブランドです。

高品質かつ高機能の傘を作り90年以上の老舗になります。

ドイツらしい、デザインもさることながら機能性も非常にオススメしたい1本。

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この傘は大型台風を想定したテストにも、全く壊れることなく耐え抜いたという傘なのです。というのも、フレームには高密度グラスファイバーが使用されており、その耐久性を高めています。

 

持ち手部分も通常の傘っぽくなくて、オシャレです。

しかもストラップがついているので、手首に巻いておけば、風に煽られて飛んでいくこともないですね!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

これは結構欲しい度高めです!!

 

価格

8,000円前後

 

サイズ

直径:104cm

長さ:67cm

重さ:372cm

 

 

フルトン バードゲージ1

 

イギリス王室エリザベス女王ご用達の「ロイヤルワラント」を授かった傘。

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このバードゲージは、イギリスの傘ブランド・フルトンの代表的なモデルともなっている。ビニール傘ではあるが、フレームにはグラスファイバーが使用されており、耐久性もあるという。バードゲージと言われるように、鳥かごのような形をしており、肩元まで包み込むような構造になっているのが特徴です。

 

価格

5,940円 ※税込

 

サイズ

直径:86cm

長さ:92cm (親骨65cm)

重さ:525g

 

 

 

ロックウッド アンブレラ

 

こちらもイギリスの傘ブランド。2014年に設立されたブランドではあるが、今注目の傘ブランドです。ビスポークスタイルの傘を一つ一つ丁寧にハンドメイドで生産しており、一つとして同じものはないというこだわり抜いた傘なのです。

 

このロックウッドが吉田カバンとコラボレーションした傘が、かっこよすぎです!!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

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生地には、吉田カバンのオリジナルのカモフラージュ柄を使用しており、柄と胴体部分は一体となっており、1本の木から削りだされている。また、止め具にはPoterとRockwoodの名が刻まれています。

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欲しすぎる、、、と思って値段を見て驚愕。。。((((;゚Д゚)))))))

 

価格

49,680円 ※税込

 

無理だ、、、電車に置き忘れでもした日には、ショックが大きすぎます、、

 

身の丈にあった傘を買わないとですね。

 

吉田カバン創業80周年を記念し、ロンドンの新鋭傘ブランド「LOCKWOOD UMBRELLAS(ロックウッド アンブレラス)」とオリジナルの傘を製作しました。

LOCKWOOD UMBRELLASの傘をベースに、吉田カバンオリジナルの迷彩柄のナイロンツイルを使用しています。

傘の柄は、全て1本の木から作られており、ハンドルのカーブは蒸気で曲げています。木の種類は、アメリカ産のHICKORY(ヒッコリー:淡色)とドイツ産のOAK(オーク:濃色)の2種類です。

骨部分はスチール製で、押し出しによって成型され、その後塗装をしています。要所に使われている金具は真鍮製で、先端に付いている金具は、弾丸の薬莢(やっきょう)と同様の方法でパンチ・プレスをされています。

PORTER×LOCKWOODの刻印が入ったボタンはアンコール牛の角を使い、LOCKWOOD UMBRELLASのアトリエでひとつひとつ丁寧に作られています。内側に付いているボタンはイギリス製で、Mussel Shell(二枚貝)を使用しています。

傘のバンドは本体と同じ生地を使い、手縫いで付けられています。傘の内側には、LOCKWOOD UMBRELLASとYOSHIDAのタグが縫い付けられています。

刻印入りのレザーストラップを取り付けているため、肩に掛けて持ち歩きしやすい仕様になっています。

また、オリジナルのプリントが入ったキャンバスの傘袋が付属します。

 

引用:吉田カバンウェブサイト

 

 

悩んだ結果・・

 

ロックウッドと吉田カバンの傘はかっこいい。かっこ良すぎですが、到底買えないし、傘に5万を出す勇気になれません。

色々悩んだ挙句、値段も手頃で、デザインも耐久性も良さそうな

 

ユーロシルム バーディーパル アウトドア アンブレラ

 

を購入したいと思います!!

 

 

これから2ヶ月近く続く梅雨の時期、新しい傘を新調して憂鬱な気分を吹き飛ばしたいですね。

ユーロシルム バーディーパル アウトドア アンブレラが届いて、使用したらまたレポートを追記したいと思います。

 

では、また〜

 

トミー

 

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【糖質制限の救世主②】間食にちょうど良いオススメ商品

 

 

こんにちは!トミーです!!

 

糖質制限生活もかなり慣れてきて、順調に進んでいます。

糖質制限に加え、密かに松本マラソンに向けて練習もしており、このまま夏までに腹筋6つか??

前回は、オススメの低糖質デザートを紹介しましたが、今回は小腹に優しいオススメの間食を紹介しますね。

 

 

 

チーズかまぼこ

 

お酒の肴の定番のチーズかまぼこですね。

かまぼこなので、原材料は白身魚なのでたんぱく質も5.2gです。チーズが入っているので、少々脂質は高いですが、鳥の胸肉ばかりでどうしても我慢できない時は、チーズかまぼこで何とかごまかすことができそうです。

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栄養成分表示

内容量:45g ※1本あたり

カロリー:57kcal

糖質量:5.3g

※上記は1本あたりの内容です。丸善「チーかま」のデータです。

 

経験上、チーズかまぼこはすぐに食べてしまうので、大量買いで冷蔵庫にストックして置くと良いですよ。

 

 

スルメ/さきいか

 

スルメは定番中の定番ですね。咀嚼することで、満腹中枢を刺激するので、食後どうしても満腹感が得られない時は、スルメかさきいかを食べれば少しは空腹が落ち着くはずです。

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ただし、さきいかはスルメよりも糖質が高くなるので、食べ過ぎには注意です。

 

栄養成分表示

内容量:26g

カロリー:75kcal

糖質量:4.1g

※上記は1袋あたりの内容です。ファミマで販売している「おつまみセレクション」皮付きさきいかのデータです。

 

ローソン こんにゃくチップス のりしお味

 

ここからは、ローソンの商品です。

先日、サラダチキンではローソンは水っぽいなど書きましたが、ローソンの低糖質食品の品揃えは、素晴らしいです!!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

まずは、「こんにゃくチップスのりしお味」です。糖質制限中には、絶対食べてはいけないスナック菓子が食べられるという幸せ。( ´ ▽ ` )ノ

1袋で板こんにゃく1丁分のこんにゃく粉を使用しており、植物繊維も摂取できます。また、トランス脂肪酸不使用なのです。

さすがに1度に1袋は食べれませんが、スナック菓子が食べたくなった時はローソンのこんにゃくチップスをお試しあれ!!

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栄養成分表示

内容量:15g

カロリー:61kcal

糖質量:8.8g

※上記は1袋あたりの内容です。

 

 

ローソン くるみとココナッツのキャラメリゼ素焼きアーモンド入り

 

糖質制限中の間食にはナッツも定番ですよね。最初のうちは、ナッツ類も美味しく食べられるのですが、毎度毎度同じ味だと飽きてきて、間食も嫌になってきますよね。

そんな時にデザート感覚で食べられる、ローソンの「 くるみとココナッツのキャラメリゼ素焼きアーモンド入り」は素敵過ぎます!!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

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プリン同様、ダイエット中にキャラメルなど味わえないと思ってましたが、この商品がダイエット中の人の願いを叶えてくれました。手が止まらなくなるのを我慢して、食べる分だけ数個取り出しながら食べてます。

 

栄養成分表示

内容量:40g

カロリー:249kcal

糖質量:5.4g

※上記は1袋あたりの内容です。

 

カロリーのわりには、糖質量が神的数値!!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

こんなに美味しいのに、この糖質量などあり得ません!!

 

ローソン アーモンドマヌカハニー

 

先ほどに続き、ナッツ系でもう1品。

ローソン「アーモンドマヌカハニー」です。これも間違いなく美味しいです。

こちらの方が、少し糖質量が多いのはアーモンド全体にマヌカハニーがコーティングされているから、仕方ないですね。

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栄養成分表示

内容量:32g

カロリー:192kcal

糖質量:6.2g

※上記は1袋あたりの内容です。

 

 

日清 カップヌードルナイス

 

これは、さすがにまだ食べてません。禁断のカップラーメンです。

通常のカップヌードルの脂質が50%、糖質が40%オフというものです。

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栄養成分表示

内容量:58g

カロリー:178kcal

糖質量:19.9g

※上記は1個あたりの内容です。

 

よく見ると、カロリーだけで言えばナッツ系のカロリーよりも低いのですが、糖質量は約20gもあるという、、、((((;゚Д゚)))))))

 

軽るめ糖質制限をしている人や受験生の夜食には、オススメの商品ですね。

 

 

 

買ったのは良いが、いつ食べようか、、、しばらくは観賞用にします。

 

 

 

 

ファミリーマート RAIZAPチョコチップロール

 

またまた、ファミマとライザップのコラボ商品の「チョコチップロール」です。

この「チョコチップロール」は、もっちりとした食感で正直なところ美味しかったです。

カロリーも糖質もそこまで高くないので、お腹が空いた朝などに腹持ちが良いのでオススメです!

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栄養成分表示

内容量:ー

カロリー:120kcal

糖質量:13.2g ※エリスリトールを除いた糖質量10.0g

※上記は1個あたりの内容です。

 

こうやって普段何気なく食べている糖質量を気にして見ていると面白いですね。しばらくは、ローソンで糖質量が少なくて美味しい商品の宝探しにハマりそうです!!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

また、オススメの商品があれば紹介しますね。

 

では、また〜

 

トミー

 

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【糖質制限の救世主①】オススメの低糖質デザート!

 

 

こんにちは!トミーです!!

 

糖質制限を始めて、米、パスタ、パン、甘いものが食べたくて食べたくて仕方ないのですが、我慢して続けています。

いつものようにスーパーに行って食材を買っていると、「ロカボ」と表示されたプリンを発見!!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

なんと、糖質制限していて人にも優しい糖質3.6gのプリンという!!

ということで、スーパーやコンビニで買える低糖質なデザートについて調べてみました〜

 

 

 

 

森永乳業 低糖質プリン

 

まずは、森永乳業さん、ありがとうございます(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

糖質制限中には、絶対食べられないと思っていたプリンを糖質3.6gにしてくれました。

しかも、味はちゃんとプリンです!!若干小ぶりのプリンにはなりますが、甘いものが食べられない今、小さいかろうが関係ないんです!さすがに毎日は食べられないですが、冷蔵庫に数個キープしておきたいプリンです。

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ダイエットしていない人も通常のプリンを、これに置き換えればもしかすると痩せられるかもしれませんよ〜(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

カスタード/抹茶

 

栄養成分表示

カスタード/抹茶

内容量:75g(抹茶同様)

カロリー:65kcal/72kcal

糖質量:3.6g(抹茶同様)

 

価格

100円前後

 

 

クラフト 小さなチーズケーキ

 

次に紹介したいのは、クラフト「小さいなチーズケーキ」です。おやつとして、以前から食べていたのですが、糖質制限するまでコレがそんなに低糖質だと気づいてなかったです。。。((((;゚Д゚)))))))

 

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チーズなので、少し脂質はありますが糖質量は1個で約2〜3g前後

「小さなチーズケーキ」は、シーズンにより様々な味が販売されため、商品によって幅があるようです。

 

味は申し分ないですね。このチーズケーキと一緒にクッキーを食べれば、本物のチーズケーキになるのに、、、、

と思いながら、1口1口を味わいながら、食べてます(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

通常の6Pチーズ同様、個別包装なので安心ですね!

 

ブルーベリー/レアチーズケーキ/ストロベリー

※近くのスーパーには、ストロベリーはありませんでした。

 

栄養成分表示

ブルーベリー/レアチーズケーキ/ストロベリー

内容量:102g(全て) ※1箱あたり

カロリー:53kcal/51kcal/57kcal

糖質量:2.6g/2.2g/2.8g

※カロリー/糖質量は1個あたり

 

価格

300円前後

 

小腹が空いた時や3時のおやつに、コーヒーと一緒に食べたいデザートです!

 

 

森永乳業 濃密ギリシャヨーグルトパルテノ(ソース入)

 

朝の定番のヨーグルト!

ヨーグルトも通常のヨーグルトは乳清に糖質があるのですが、ギリシャヨーグルトは、この乳清をしっかりと切ることによって、低糖質でタンパク質は一般のヨーグルトに比べて約2倍となっています。食感もコクがあり濃厚でクリーミー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 

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栄誉成分表示

プレーン/ブルーベリーソース入り/ストロベリーソース入り

内容量:100g/80g/80g ※1個あたり

カロリー:100kcal/81kcal/81kcal

糖質量:4.2g/6.1g/6.4g

※カロリー/糖質量は1個あたり

 

価格

140円前後

 

ここで注意したいのは、「ソース入り」と「ソース付き」です。

「ソース付き」は、意外とソースの糖質が高いので要注意です!

濃密ギリシャヨーグルトラズベリーソース付を見ると、

 

<ヨーグルト本体+ラズベリーソース栄養成分>

内容量:80g+8g=88g 

カロリー:79kcal+22kcal=101kcal

糖質量:3.4g+5.4g=8.8g

 

価格

160円前後

 

 

「ソース入り」と比べると、糖質も価格も上がってしまいます!

だったら、「ソース入り」の方がコスパは良いですよね(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

「ソース入り」は、カップの底にソースがあるので一気にかき混ぜずに、ソースに絡めるように食べて、余ったソースは食べないようにしています!

少しでも糖質を摂らないように、小さな努力の積み重ねですね。

 

 

 

ファミマ ライザップコラボ商品

 

最後に紹介したいのは、ファミマのライザップコラボ商品です。

先日、ファミマのサラダチキンは美味しいと書きましたが、サラダチキンを買っているとライザップのロゴを発見!

なんと、ライザップとコラボして低糖質の商品を販売している!!

 

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ということで、早速近所のファミマにあるライザップコラボ商品をあるだけ大人買いしてきました!

 

RIZAP クリームたっぷりカスタードプリン

こんなにクリームが乗っているのに、8.9g??((((;゚Д゚)))))))

と驚き、しっかり見ずに買ってしまいました。

しかし、よくよく調べて見ると、ウェブサイトには以下の記載が!!

 

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【糖質・カロリー】糖質19.4g/214kcal(1個あたり)

※エリスリトールを除いた糖質量8.9g(1個あたり)

 引用:ファミリーマートウェブサイト

 

ん??

糖質19.4gだと?? しかも、214kcalもある、、、((((;゚Д゚)))))))

何この表示?今回購入した他の商品も見てみると、同じような表記が!

 

RIZAP ふんわり食感バウムクーヘン

【糖質・カロリー】糖質21.0g/252kcal(1個あたり)

※エリスリトールを除いた糖質量11.2g(1個あたり)

 引用:ファミリーマートウェブサイト

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RIZAP ふんわり食感バナナケーキ

【糖質・カロリー】糖質19.7g/188kcal(1個あたり)

※エリスリトールを除いた糖質量11.5g(1個あたり)

引用:ファミリーマートウェブサイト

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エリスリトールって一体なんなんだ??

 

簡単に言えば、ぶどうや梨の果物や醤油・味噌・清酒などに含まれている天然の希少糖の一つらしい。

このエリスリトールは、血糖値を上昇させずにインスリンの分泌を誘導しない特徴があるようです。そのため、ダイエットの救世主として使用されているようです。

 

うーん、、調べれば調べるほど、体に良いのか?悪いのか?よくわかりません。

詳しくは↓をみてください。エリスリトールについて詳しく載ってます。

http://症状と治療法.com/エリスリトールの〇つの危険性

 

 

こういうものには、賛否両論あるので何とも言えないですが、よく分からないものを食べるくらいなら、先に紹介したヨーグルトやチーズを食べればいいやと思います。

 

ファミマのライザップコラボ商品の味は美味しいので、興味がある人は食べてみてはいかがでしょうか?

 

 

ということで、今回はデザート系を中心に紹介しましたが、次回は間食系の低糖質商品をを紹介しますね!

 

では、また〜

 

トミー

 

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【コスパ◎】無印良品「オーガニックコットンストレッチデニム」

 

 

こんにちは!トミーです!!

 

先日に続き、今日も服の話です。

今回は、無印良品の「オーガニックコットンストレッチデニム」です!

無印の服って、どうなんだろうと思いますが、調べてみると意外と良さそうで、早速店舗に試着→そのまま購入となってしまいました!

 

 

 

 

無印のデニムのこだわり!①:オーガニックコットン

 

無印が最初にデニムを販売したのは1987年。当初からデニムへのこだわりは強く、作業着として生まれたデニム発祥のアメリカのカリフォルニア綿で作られていたようです。

 

それから30年。現在の無印のデニムには、オーガニックコットンを使用されています。しかも、3年以上農薬や化学肥料を使用していない農地で作られたオーガニックコットンを使用してるというこだわりです。

ここには、作る人も着る人にも優しい素材をという想いがあるようです。

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オーガニックコットン!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

何となく自然に優しい、エコって感じがしますよね。

 

 

無印のデニムのこだわり!②:インディゴ

 

無印のデニムは、下染め染料が使用されておらず、純粋なインディコブルーを採用しています。また、色落ち加工には日本の企業の技術が採用されており、最初から着慣れた立体的なシワ出す加工にこだわっています。

そのため、数年履き込んだ自然な色落ちができるだという。

ちなみに、このシワは履き込むことで、徐々に薄くなりその人にあったシワが入り、デニムの味わいを楽しめます。

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写真:無印良品ウェブサイト

 

他のデニムと同様、汗や雨、摩擦などで椅子やソファ、下着や服などに色移りする可能性があるので、ここは注意です!!

 

 

無印のデニムのこだわり!③:デザインと履き心地

 

通常のデニムはポケット5つが基本ですが、無印のデニムは今の人の生活環境に合わせて、スマホなどが入る6つ目のポケットがあります。

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写真:無印良品ウェブサイト

 

正直な話し、最初に無印のデニムに興味を持ったのはここでした。

スマホって、前ポケットに入れても、後ろポケットに入れてもスマホ痕が残り、ダサいなって思ってました。しかも後ろポケットに入れていると落としてしまったりしますよね。6つ目のポケットに入れておけば、そんな心配も不要です。

 

また、ストレッチも抜群です!

ウエスト部分の生地を伸びる方向に取ることで、ストレッチ素材の効果を活かしてしるとのこと。

スキニーを買いましたが、全然窮屈感もなく履き心地は◎です!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

 

 

無印のデニムのこだわり!④:表示の見える化!

 

通常、内側のタグに書かれている品質・洗濯表示を内側にプリントしています。そのため、邪魔なタグを切ってしまっても大丈夫です。

また、シルエットの表示も腰のあたりにプリントされているので、購入する際に間違ってしまうこともありません。

 

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写真:無印良品ウェブサイト

 

よくサイズやデザインを間違ってしまうトミーにとっては、

嬉しい心遣いです!( ´ ▽ ` )ノ

 

 

レポート

 

今回購入したのは、無印の「オーガニックコットンストレッチデニム/スキニー」です。

1本スキニーのデニムを欲しいなと思っていたところ、値ごろ感と6つ目のポケットに惹かれて、思わず試着してしまいました。

これからの季節、インディコブルーかと思いましたが、どうせならダークネイビーを履き込んで、色落ちさせようとダークネイビーを購入しました。

 

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噂の6つ目のポケットにスマホを入れたところ、すっぽり入りました。

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しかも、前や後ろポケットに入れた時のように邪魔な感じは一切ないです。ちょうど、右のお尻のサイドあたりにスマホがちょうどよく収まる感じで、立ち座りの動作で落ちてしまうようことはなさそうです!

 

また、ストレッチも程よくあり履き心地も◎です!

買った後で、インディコブルーも買っておけば良かったかと後悔。

とりあえずは、このダークネイビーを履き込んでみたいと思います。

 

履いた雰囲気は、こんな感じです。

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価格

3,990円 ※税込

 

インディコブルー、ダークネイビー、ブラック 

 

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気になる「Live’s 501 Skinny-REW」

 

無印を推しておきながら、実は「Live’s 501 Skinny-REW」を買おうと迷っていました。

リーバイスを代表する501を、現在のデザインを加えてカスタマイズされています。価格は少々高めで19,440円(税込)。やっぱり、デニムってこれくらいはしますよね、、

 

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写真:リーバイスオンラインストア

 

世界で最も人気のジーンズをよりスリムなレッグでカスタマイズしました。当社を代表する 501(R) オリジナルジーンズが新しいデザインで再生されました。プレミアムなセルビッジデニムを使用しています。「セルビッジ」とは、「Self-edge(セルフ・エッジ)」という言葉から生まれた、耐久性を高めるためにほつれ止めを施した生地の端のことを指します。手の込んだプレミアムな手法で織り上げた最高品質のデニム生地を使用しています。ほつれのない布端の美しさと Levi’s(R) ならではの縫い目が、プレミアムな風格を醸し出しています。

引用:リーバイスオンラインストア

 

横からのシルエットも良いですね。うーん、欲しい。。

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写真:リーバイスオンラインストア 

 

また、機会があれば買ってレポートしたいと思います。

では、また〜

 

トミー

 

www.tabi-kaji.com